En gang om måneden afholder jeg ungeklub for unge mellem 15 og 25 år, som lever med kompleks angst. Nogle har en grad af selektiv mutisme, mens nogle oplever andre udfordringer med sociale fællesskaber.
Ungeklubben er et trygt og inkluderende sted, hvor den enkelte kan være med på sin egen måde og i sit eget tempo. Der er ingen krav om at tale, præstere eller være social på en bestemt måde. Man må gerne være stille, observere eller deltage mere aktivt, når det føles rigtigt.
Happiness cannot be pursued; it must ensue.
Fokus på tryghed og fællesskab
Målet med Ungeklubben er at skabe et trygt fællesskab, hvor de unge kan opleve, at de ikke står alene med deres udfordringer.
Rammerne giver blandt andet mulighed for at:
- Skabe trygge relationer og nye sociale erfaringer
- Være del af et fællesskab uden krav om verbal deltagelse
- Styrke følelsen af tilhørsforhold og selvværd
- Øve social kontakt på en naturlig og uformel måde
- Opdage og dele interesser med andre unge
- Skabe positive erfaringer med at være sammen med andre
Fællesskabet opstår ofte helt naturligt omkring de aktiviteter, vi laver sammen. Det kan være gennem et spil, en kreativ aktivitet, en gåtur eller en fælles interesse.
Indholdet varierer fra gang til gang og kan eksempelvis være:
- Kreative aktiviteter
- Spil og brætspil
- Gåture og andre små aktiviteter
- Film, musik eller andre fælles interesser
- Små sociale aktiviteter, der understøtter kontakten mellem de unge
Aktiviteterne er ikke et mål i sig selv, men bruges som en naturlig ramme for at skabe kontakt og fællesskab. Der er altid mulighed for at deltage på det niveau, der føles trygt for den enkelte.
Et fællesskab uden pres
For unge med selektiv mutisme og angst kan almindelige sociale fællesskaber være forbundet med stort pres. Derfor er UngeKlubben bygget op omkring tryghed, forudsigelighed, tålmodighed og mulighed for at deltage på egne præmisser.
Jeg støtter de unge i at finde deres egen vej ind i fællesskabet. For nogle betyder det, at de i begyndelsen primært er med ved at observere og være til stede. For andre opstår kontakten hurtigt gennem en fælles interesse eller aktivitet.
Der er ikke én rigtig måde at deltage på.
Over tid oplever jeg ofte, at de unge begynder at skabe kontakt på tværs. Det sker både, mens vi er sammen i klubben, og efterfølgende. Kontakten kan eksempelvis fortsætte via Snapchat, gaming eller andre digitale fællesskaber, hvor relationerne får mulighed for at udvikle sig mellem møderne.
Vi giver også plads til forældrene
Forældre er velkomne til at følge deres unge til UngeKlubben. For mange forældre kan det være værdifuldt at møde andre, som står i lignende situationer.
Mens de unge er sammen, kan forældrene få mulighed for at tale med hinanden, dele erfaringer og udveksle perspektiver. Det kan give både genkendelse, inspiration og en oplevelse af ikke at stå alene.
Samtidig oplever mange forældre, at deres unge med tiden får mulighed for at være mere selvstændigt i fællesskabet. Forældrenes tilstedeværelse kan derfor tilpasses undervejs og i takt med den unges tryghed, behov og egne ønsker.
Ungeklub for unge med selektiv mutisme og angst
Et trygt fællesskab – på de unges præmisser
En gang om måneden afholder jeg ungeklub for unge mellem 15 og 25 år, som lever med kompleks angst. Nogle har en grad af selektiv mutisme, mens nogle oplever andre udfordringer med sociale fællesskaber.
Ungeklubben er et trygt og inkluderende sted, hvor den enkelte kan være med på sin egen måde og i sit eget tempo. Der er ingen krav om at tale, præstere eller være social på en bestemt måde. Man må gerne være stille, observere eller deltage mere aktivt, når det føles rigtigt.
Fokus på tryghed og fællesskab
Målet med Ungeklubben er at skabe et trygt fællesskab, hvor de unge kan opleve, at de ikke står alene med deres udfordringer.
Rammerne giver blandt andet mulighed for at:
- Skabe trygge relationer og nye sociale erfaringer
- Være del af et fællesskab uden krav om verbal deltagelse
- Styrke følelsen af tilhørsforhold og selvværd
- Øve social kontakt på en naturlig og uformel måde
- Opdage og dele interesser med andre unge
- Skabe positive erfaringer med at være sammen med andre
Fællesskabet opstår ofte helt naturligt omkring de aktiviteter, vi laver sammen. Det kan være gennem et spil, en kreativ aktivitet, en gåtur eller en fælles interesse.
Aktiviteter og rammer i Ungeklubben
Ungeklubben varer 2 timer og afholdes én gang om måneden.
Indholdet varierer fra gang til gang og kan eksempelvis være:
- Kreative aktiviteter
- Spil og brætspil
- Gåture og andre små aktiviteter
- Film, musik eller andre fælles interesser
- Små sociale aktiviteter, der understøtter kontakten mellem de unge
Aktiviteterne er ikke et mål i sig selv, men bruges som en naturlig ramme for at skabe kontakt og fællesskab. Der er altid mulighed for at deltage på det niveau, der føles trygt for den enkelte.
Et fællesskab uden pres
For unge med selektiv mutisme og angst kan almindelige sociale fællesskaber være forbundet med stort pres. Derfor er UngeKlubben bygget op omkring tryghed, forudsigelighed, tålmodighed og mulighed for at deltage på egne præmisser.
Jeg støtter de unge i at finde deres egen vej ind i fællesskabet. For nogle betyder det, at de i begyndelsen primært er med ved at observere og være til stede. For andre opstår kontakten hurtigt gennem en fælles interesse eller aktivitet.
Der er ikke én rigtig måde at deltage på.
Over tid oplever jeg ofte, at de unge begynder at skabe kontakt på tværs. Det sker både, mens vi er sammen i klubben, og efterfølgende. Kontakten kan eksempelvis fortsætte via Snapchat, gaming eller andre digitale fællesskaber, hvor relationerne får mulighed for at udvikle sig mellem møderne.
Vi giver også plads til forældrene
Forældre er velkomne til at følge deres unge til UngeKlubben. For mange forældre kan det være værdifuldt at møde andre, som står i lignende situationer.
Mens de unge er sammen, kan forældrene få mulighed for at tale med hinanden, dele erfaringer og udveksle perspektiver. Det kan give både genkendelse, inspiration og en oplevelse af ikke at stå alene.
Samtidig oplever mange forældre, at deres unge med tiden får mulighed for at være mere selvstændigt i fællesskabet. Forældrenes tilstedeværelse kan derfor tilpasses undervejs og i takt med den unges tryghed, behov og egne ønsker.
